Piccolo manuale dello shinrin-yoku. Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco.pdf

Piccolo manuale dello shinrin-yoku. Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco PDF

Bettina Lemke

E se esistesse un luogo dove puoi ricaricarti quando vuoi di salute, relax, forza, longevità e molto altro? La scienza ha confermato ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo: il bosco fa bene! Il tempo trascorso tra gli alberi rafforza lorganismo e il sistema immunitario, riduce i livelli degli ormoni dello stress e favorisce lottimismo e le sensazioni positive. I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama shinrin yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche lOccidente. Bettina Lemke ci insegna ad aprirci alla forza guaritrice della natura, servendosi di molti esercizi pratici che spaziano dal miglioramento dellattenzione allaromaterapia, dalla camminata a piedi nudi alla ricerca del proprio luogo ideale nel bosco. Leggendo queste pagine troverai: numerosi esercizi pratici per sfruttare in modo consapevole la benefica energia del bosco

Piccolo manuale dello shinrin-yoku. Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco è un libro scritto da Bettina Lemke pubblicato da Macro Edizioni nella collana Nuova saggezza Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku. Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco di Bettina Lemke. E se esistesse un luogo dove puoi ricaricarti quando vuoi di salute, relax, forza, longevità e molto altro? La scienza ha confermato ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo: il bosco fa bene!

3.94 MB Dimensione del file
8828504013 ISBN
Piccolo manuale dello shinrin-yoku. Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.nettunofirenze.it o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

18/02/2019 · Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco. Bettina Lemke il bosco fa bene! Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku - Libro. Desidero iscrivermi alla newsletter gratuita di gruppomacro.com (iscrizione facoltativa)

avatar
Mattio Mazio

Piccolo Manuale Dello Shinrin-yoku, Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco. I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco di: Bettina Lemke editore: Macro Edizioni: € 14.50 € 12.32 (-15%) Pag. 151 Formato: 12,5 x 17,5 cm. Anno: 2019 ISBN: 978-88-2850-401-6

avatar
Noels Schulzzi

02/04/2019 · piccolo manuale dello shinrin yoku Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco La scienza ha confermato ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo: il bosco fa bene!

avatar
Jason Statham

Piccolo Manuale Dello Shinrin-yoku, Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco. I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco di: Bettina Lemke editore: Macro Edizioni: € 14.50 € 12.32 (-15%) Pag. 151 Formato: 12,5 x 17,5 cm. Anno: 2019 ISBN: 978-88-2850-401-6

avatar
Jessica Kolhmann

Piccolo manuale dello shinrin-yoku. Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco. Autore Bettina Lemke, Anno 2019, Editore Macro Edizioni. € 14,50. 24h Compra nuovo. Vai alla scheda. Aggiungi a una lista + Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio. Autore Bettina Lemke, Anno 2019, Editore Giunti Shinrin-Yoku: immergersi nella foresta di Bellamonte La foresta e il suo potere terapeutico La foresta é un paradiso terapeutico. Lo sanno bene i giapponesi, che hanno una precisa locuzione linguistica, Shinrin-yoku, (森林浴, in italiano “trarre giovamento dell’atmosfera della foresta” o “bagno nella foresta”) per indicare l’esperienza di immersione nell’atmosfera della