Nordic Hiking. Levoluzione del cammino.pdf

Nordic Hiking. Levoluzione del cammino PDF

Gianfranco Bracci, Francesco Saliola

Questo agile manuale vi guiderà passo passo nella pratica del Nordic Hiking, la naturale evoluzione del più conosciuto Nordic Walking. Il testo, ricco di puntuali riferimenti teorici e pratici, vi introdurrà alla scoperta del camminare lento con lausilio dei bastoncini. Una disciplina questa che ci riporta alla dimensione più intima e contemplativa del cammino, dove la ricerca di una buona forma mentale e fisica si fonde con la scoperta dellambiente naturale, anche nei suoi aspetti più impervi e selvaggi. Il testo di Gianfranco Bracci e Francesco Saliola si caratterizza per la varietà degli argomenti affrontati: dalla scelta accurata dei bastoncini, alle nozioni di fisiologia del respiro e del cammino, alle tecniche per svolgere in modo corretto e sicuro la disciplina in qualsiasi tipo di ambiente e condizione atmosferica, fino a considerare pratiche in apparenza distanti dal Nordic Hiking, come lo yoga, ma in realtà profondamente complementari. Completa lopera una sezione dedicata allequipaggiamento in unottica ultraleggera, per una pratica piacevole e sicura.

Ritornano gli Appuntamenti Lenti! Tornano a grande richiesta gli Appuntamenti Lenti, i seminari residenziali che attraverso il filo conduttore del cammino approfondiscono alcuni temi utili e interessanti per chi viaggia con lentezza.Presso la sede SloWays, il Rifugio Andirivieni di Sala Biellese (BI), dal 22 al 24 Maggio si svolgerà il seminario che ha riscosso maggiore successo nelle passate Ore 11:30 • Alleggerire la camminata con il Nordic Hiking (attività pratica) Oltre che con la riduzione del peso dell’attrezzatura, si può alleggerire la fatica del cammino con una corretta biomeccanica del passo supportato dall’uso di innovativi bastoncini adeguatamente regolati.

9.96 MB Dimensione del file
8898657323 ISBN
Gratis PREZZO
Nordic Hiking. Levoluzione del cammino.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.nettunofirenze.it o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

Personal Trainer di Nordic Power. Paola Cardinale: Istruttrice della Scuola Italiana Nordic Walking. specializzazioni acquisite: analisi biomeccanica del cammino e ... Il Nordic Walking si basa sulla tecnica biomeccanicamente corretta del cammino naturale e dinamico, ad essa si aggiunge l'utilizzo dei bastoncini, ...

avatar
Mattio Mazio

Dopo aver letto il libro Nordic Hiking.L'evoluzione del cammino di Gianfranco Bracci, Francesco Saliola ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall

avatar
Noels Schulzzi

Due teorici della camminata nordica a servizio dell’escursionismo, Gianfranco Bracci e Francesco Sagliola, hanno dedicato belle pagine ai Curve come attrezzi consigliati nel loro libro dal titolo “Nordic Hiking, l’evoluzione del cammino“.

avatar
Jason Statham

14/11/2014 · Il Nordic Hiking è l’adozione e l’adattamento della tecnica della camminata nordica all’interno della pratica escursionistica, per il viaggio lento a piedi.

avatar
Jessica Kolhmann

Ha scritto contributi per i libri e “Il piacere di camminare” (2010) e di “Nordic hiking. L’evoluzione del cammino” (2015), e collabora con il trimestrale Il Libro Aperto della sezione di Pistoia del Club alpino italiano e con il quadrimestrale “Le stagioni della Valdinievole”.