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Superare lansia. Mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata PDF

Paolo Boschi, Lucia Sprugnoli

Stress e ansia sembrano ormai elementi costitutivi della nostra vita, ai quali rassegnarci. Se siamo già avviati verso il cambiamento o se intendiamo voltar pagina, troveremo in questi capitoli spunti e suggerimenti per verificare e affrontare le situazioni con chiarezza e sistematicità, insieme a metodi e tecniche per mantenere il self control e uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, in modo da recuperare energie e smettere di soffrire. Così potremo mettere in ordine le idee e individuare, selezionare e utilizzare gli strumenti per migliorare la nostra vita, salvaguardando quello che ci più ci piace del nostro modo di essere.Stress e ansia sembrano ormai elementi costitutivi della nostra vita, ai quali rassegnarci. Se siamo già avviati verso il cambiamento o se intendiamo voltar pagina, troveremo in questi capitoli spunti e suggerimenti per verificare e affrontare le situazioni con chiarezza e sistematicità, insieme a metodi e tecniche per mantenere il self control e uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, in modo da recuperare energie e smettere di soffrire. Così potremo mettere in ordine le idee e individuare, selezionare e utilizzare gli strumenti per migliorare la nostra vita, salvaguardando quello che ci più ci piace del nostro modo di essere.

26 set 2014 ... In Azienda la mania di controllo assume le sembianze di un virus letale. ... Mi riferisco a quello stato d'animo di ansia continua che paralizza e nel contempo spinge un ... Nella vita privata e sul lavoro, sempre più di frequente, ho avuto ... sullo sviluppo dell'empatia e della capacità di generare e mantenere ...

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Sofi Voighua

Oroscopo annuale 2020. Amore, lavoro e salute per questo 2020. Tutte le previsioni di Astrologia e Vita di Vincenzo Laganà. Le strategie pratiche che fanno realmente la differenza per azzerare la paura dell’esposizione in pubblico, ottenere successo ed empatia al lavoro, essere ascoltato e compreso nella vita privata. Scopri la tua voce ideale, le parole migliori, i gesti più efficaci per esprimerti come non sei mai riuscito prima e fare arrivare il tuo messaggio dritto al cuore.

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Mattio Mazio

Lavoro e Persone è una società che opera nel settore delle risorse umane fornendo consulenze ad aziende, scuole e privati nelle aree dell'orientamento, formazione (tradizionale e in modalità edutainment), assessment, ricerca e selezione del personale e outplacement Superare l'ansia: mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata. eBook: Paolo Boschi, Lucia Sprugnoli: Amazon.it: Kindle Store.

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Noels Schulzzi

Soccorso psicologico di base è un libro scritto da Donato Cattani, Paolo Scapellato pubblicato da Giunti ... Mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata.

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Jason Statham

Soccorso psicologico di base è un libro scritto da Donato Cattani, Paolo Scapellato pubblicato da Giunti ... Mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata. Depressione, ansia, fobie, disagi psicologici . ... to di vita, ma soprattutto un manuale di viaggio ... grammare lavoro e carriera, ottimizzare le scel- ... noi, in un modo accettante, non giudicante e nel ... Impara a superare il ... elettromagnetico alle strategie per mantenere la ... suggerimenti e strategie di self-help per prende -.

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Jessica Kolhmann

Superare l'ansia. Mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata Paolo Boschi , Lucia Sprugnoli edito da De Vecchi